寝る前10分のセルフケアで、脚が、カラダが若々しくなる!そんな秘密をお話します。

mani-yogaのレッスン

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たくさんの情報があふれ、忙しく時間が流れていく日々。

 

難しく考えず、

気持ちいいなぁと感じたり、静かに自分の内側を見つめる時間を持つことで、

元気で快適に、そして可愛く美しく歳を重ねていけるよう、

心と身体を整えていくヨガをお伝えできればと思います。

 

どうぞお気軽にご参加ください。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。

 

レッスンの詳細は、各リンクをクリックしてください。

《京都・向日市 ヨガ、ピラティス&カルチャー教室 さまさま》にてクラスを担当

 

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お寺でヨガ

京都市中京区麩屋町三条上るの浄泉寺さんで、月に一回行うお寺ヨガ。

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プライベートヨガ(出張ヨガ)

数人のグループで、ご希望に沿ったヨガ教室をします。

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