7月のレッスンスケジュールです。

7月カレンダー

午前のヨガは、来ていただいた方のご希望を聞いて、レッスンを進めていきたいと思います。
動きたい、瞑想をやってみたい、コリをほぐしたいなど、お気軽にご要望をお伝えください。
全部できるかどうかわかりませんが、なるべくお応えしていきたいと思います。

夜のヨガは、リラックスできるヨガをしたいと思います。

7月、8月は夏休みということで、親子ヨガを開催します。
お子さんと一緒にポーズをとったり、マッサージしあいっこしたり・・・

スキンシップとコミュニケーションで、親子で楽しい時間を過ごしてみませんか?

運動不足やストレス解消して、心に余裕をもって、また子育て頑張りましょう。

 

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