京都市上京区を拠点に初心者向けヨガクラス(ハタヨガ・瞑想・ヨガニードラ)やってます
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町家ヨガ

■8月は瞑想スペシャルクラスです

8月11日の木曜クラスは、祝日にあたりますので、 いつもと少し趣向を変えて、 瞑想スペシャルクラスを行いたいと …

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■呼吸と動きとジャパ瞑想

今日は町家ヨガ 6月の木曜クラスでした。   今月のお花はアジサイ。(ご近所の方が活けに来られるのだ …

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