京都市中京区を拠点に初心者向けヨガクラス(ハタヨガ・瞑想・ヨガニードラ)やってます
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ヨガを深める

■その「考え」「信じてること」

こんばんは。 京都市中京区を拠点に、初心者に寄り添い、体が硬い人のためのヨガ教室・瞑想教室を開催しています m …

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■難しいことに挑戦する練習が楽しいって最高。~第3回自己変革メソッド1DAY講座 後編

さきほどの続きです。   「第3回自己変革メソッド1DAY講座」の李先生の部。 今回は背骨がメイン。 …

リバースW2

■またすごい一日~第3回自己変革メソッド1DAY講座

こんにちは。 mani-yoga(マニ ヨガ) 珠美(Tamami)です。   日曜日、ヨガと瞑想の …

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■生まれ変わった~フルプラクティス2DAYS!~

おはようございます。   mani-yoga(マニ ヨガ)珠美です。   ゴールデンウィー …

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■瞑想の順番

以前、お寺ヨガの生徒さんから 瞑想は何からやるとか、順番はあるんですか? と質問をいただきました。 &nbsp …

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■朝ヨガをルーティーンに

こんばんは。 京都市中京区 初心者さんも安心のヨガ教室をやっています mani-yoga(マニ ヨガ) 珠美( …

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■ていねいに生きる

私たちは、経験することを分類しているそうです。   ひとつは「楽」。 もうひとつは「苦」 そして「そ …

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■ヨガとは・・・

ヨガとは何でしょうね。   インドの賢者パタンジャリにより編纂されたヨガの経典『ヨガ・スートラ』の1 …

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