健康で自立した生活を長く続けられるように、大切な人のサポートができるように、自分のココロとカラダを整えていきませんか?

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■またすごい一日~第3回自己変革メソッド1DAY講座

こんにちは。 mani-yoga(マニ ヨガ) 珠美(Tamami)です。   日曜日、ヨガと瞑想の …

■生まれ変わった~フルプラクティス2DAYS!~

おはようございます。   mani-yoga(マニ ヨガ)珠美です。   ゴールデンウィー …

■やりきって笑う

今日は町家でヨガの最終回でした。 丸2年、be-京都さんでお世話になりました。   私が初めてヨガを …

■昨日は瞑想クラスでした

あちらこちらの桜が、もうだいぶん散ってました。 そろそろ桜の季節は終わりなんですね。 こんばんは。 &nbsp …

■瞑想の順番

以前、お寺ヨガの生徒さんから 瞑想は何からやるとか、順番はあるんですか? と質問をいただきました。 &nbsp …

■「はじめてヨガ」ってよくあるフレーズですけど・・・

昨日は「スローフローヨガ」について書いたので、 今日は「はじめてヨガ」について・・・。   ヨガ教室 …

■スローフローヨガとは

今朝も(ちょっと寝坊したけど、) 朝ヨガと瞑想しました。 こうやって書くと、続く(笑) 明日からは娘のお弁当が …

■朝ヨガをルーティーンに

こんばんは。 京都市中京区 初心者さんも安心のヨガ教室をやっています mani-yoga(マニ ヨガ) 珠美( …

■mani-yoga 新たな一歩を踏み出します

mani-yogaは、4月から京都市中京区に拠点を移し、 心機一転、新たな一歩を踏み出します。 (4月2日時点 …

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■8月は瞑想スペシャルクラスです

8月11日の木曜クラスは、祝日にあたりますので、 いつもと少し趣向を変えて、 瞑想スペシャルクラスを行いたいと …

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