寝る前10分のセルフケアで、脚が、カラダが若々しくなる!そんな秘密をお話します。

mani-yoga(マニ ヨガ)とは

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mani は サンスクリット語で『宝珠』を指すことば。

 

私たちの本質である神聖な力「いのち」。

誰の中にもある「宝の珠」。

 

その「いのち」が伸び伸びと光輝くことができるように、

ココロとカラダを整える

そんなヨガをしたいと思い、この名前を付けました。

 

ヨガのポーズにこだわらず、

心地よくカラダが動くように、

いつまでも元気で過ごせるように、

柔らかなココロとカラダに戻していくことを大切にしています。

 

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