京都市中京区を拠点に初心者向けヨガクラス(ハタヨガ・瞑想・ヨガニードラ)やってます

mani-yoga(マニ ヨガ)

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mani は サンスクリット語で『宝珠』を指すことば。

 

私たちの本質である神聖な力「いのち」。

誰の中にもある「宝の珠」。

 

その「いのち」が伸び伸びと光輝くことができるように、

ココロとカラダを整える

そんなヨガをしたいと思い、この名前を付けました。

 

ゆっくりと体をほぐし、

やさしいアーサナ(ポーズ)と

瞑想やヨガニードラをやってます。

 

どうぞ健やかで満ち足りた自分を感じてください。

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