京都市中京区を拠点に初心者向けヨガクラス(ハタヨガ・瞑想・ヨガニードラ)やってます
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年別アーカイブ: 2017年

■答えを自分で言ってますけど・・・

こんばんは。 京都でヨガ・瞑想の教室を開催しています mani-yoga の鍋島珠美です。 早くも8月ですね。 …

開脚前屈

■次回のお寺でヨガについてと、覚悟の話

こんにちは。 京都で初心者さんも安心のヨガ教室をやっています mani-yoga(マニ ヨガ) 珠美(Tama …

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■難しいことに挑戦する練習が楽しいって最高。~第3回自己変革メソッド1DAY講座 後編

さきほどの続きです。   「第3回自己変革メソッド1DAY講座」の李先生の部。 今回は背骨がメイン。 …

リバースW2

■またすごい一日~第3回自己変革メソッド1DAY講座

こんにちは。 mani-yoga(マニ ヨガ) 珠美(Tamami)です。   日曜日、ヨガと瞑想の …

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■生まれ変わった~フルプラクティス2DAYS!~

おはようございます。   mani-yoga(マニ ヨガ)珠美です。   ゴールデンウィー …

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■やりきって笑う

今日は町家でヨガの最終回でした。 丸2年、be-京都さんでお世話になりました。   私が初めてヨガを …

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■昨日は瞑想クラスでした

あちらこちらの桜が、もうだいぶん散ってました。 そろそろ桜の季節は終わりなんですね。 こんばんは。 &nbsp …

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■瞑想の順番

以前、お寺ヨガの生徒さんから 瞑想は何からやるとか、順番はあるんですか? と質問をいただきました。 &nbsp …

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■「はじめてヨガ」ってよくあるフレーズですけど・・・

昨日は「スローフローヨガ」について書いたので、 今日は「はじめてヨガ」について・・・。   ヨガ教室 …

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■スローフローヨガとは

今朝も(ちょっと寝坊したけど、) 朝ヨガと瞑想しました。 こうやって書くと、続く(笑) 明日からは娘のお弁当が …

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